こんにちは！miginaviです！！今回は、「北海道で自然を味わうならココ！！」という観光地を３つ紹介しようと思います！miginaviは、4月から北海道に引っ越してきて、半年が経ちます！そして、その中で様々な観光地に出かけて見たりしました！今まで訪れた中で「ここは生きているうちに行かなきゃ損！」という観光地を紹介していきます！

こんにちは！miginaviです！！今回は、『「空腹」こそ最強のクスリ』で紹介されている「１６時間空腹生活」の凄さについて紹介します！オリラジ中田敦彦さんやメンタリストDaigoさんも実践されている「１６時間空腹生活」ですが、miginaviも実勢して沢山の恩恵を受けました！そこで、「１６時間空腹生活」をすると何が良いのか迫ります！

こんにちは！miginaviです！今回は、樺沢紫苑さんが書いた『精神科医が教えるストレスフリー超大全』という本についてブログにしてみました！『ストレスフリー超大全』では、「ストレスとの向き合い方」や「関わり」方などについて、「様々なストレス」を対象に書かれています！今回は、その中でも３つピックアップしてみたので、是非御覧ください！

こんにちは！miginaviです！！今回は、岩見沢にある「メープルロッジ」に行ってみました！水風呂も含めて源泉使用、サウナストーン付きのフィンランド式サウナという、魅力盛りだくさんの「メープルロッジ」！北海道でサウナを探している人は必見です！また、岩見沢駅からの「サイクリング」の様子も紹介しようと思います！

こんにちは！miginaviです！！今日は、キングコング西野亮廣さんがvoicyで話されていた「他人を批判する前に、知っておいた方がいいこと」について、実体験を踏まえてい書いてみました。みなさん、誰かを批判したことはありますか？今回は、批判をすることでどのような影響を受けるか、与えるかについて書いてみました！

こんにちは！miginaviです！！今回は、「北海道 JRヘルシーウォーキング 厚別編」ということで、厚別駅をスタート・ゴール地点として、10kmほど歩いてみたので記事にしてみました！『JRヘルシーウォーキング』では、様々なコースが用意されているので、人それぞれにあった楽しみ方ができると思います！！